白髪染め
なぜ白髪に？
- 髪が黒く見える正体は、実はメラニンという褐色の色素
- 白髪の直接的な原因はメラノサイト（色素細胞）の機能低下
- メラニン色素の原料は髪の毛を構成している18種類のアミノ酸の中の一つであるチロシン
- メラノサイト（色素細胞）はこのチロシンをチロシナーゼという酸化酵素によって褐色のメラニン色素に変えていく
- 銅がなければ、このチロシナーゼは正常に働いてくれない
チロシンと銅は黒髪を作る上で絶対不可欠
- 白髪の原因はミネラル分、とくにこの銅が不足することが一因
- 白髪の予防にはミネラル（銅）の摂取がとても大事
いったい何を食べたら！？
- 毎日の主食を玄米に
- 有機無農薬で作られた旬の作物を中心に、魚介類・海藻類・肉類などを適宜いただくと良いでしょう
毎日は無理！という人
- サプリメントで補給するのもひとつの手
- 吸収率が格段に良いとされる、グルコン酸銅を含むものが良いでしょう
